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清爽凉拌杂粮面的做法

清爽凉拌杂粮面

by 草莓茶

杂粮对身体比较好，所以要多吃杂粮，今天做的杂粮面是可以凉拌吃的，用水泡了就能吃，非常方便呢。

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清爽凉拌杂粮面营养建议

清爽凉拌杂粮面的食材2人份

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清爽凉拌杂粮面的做法

1 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

荞麦速食面用温水浸泡30分钟

2 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

面泡软以后沥干水分备用

3 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

黄瓜洗净后擦丝

4 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

把面和黄瓜都倒入盆中

5 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

加入适量盐，鸡精，白砂糖

6 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

加入适量陈醋，生抽

7 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

加入适量芝麻油

8 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

锅中热油烧热后加入小葱，炸至葱花金黄

9 清爽凉拌杂粮面菜谱图解

把葱油倒入面中，搅拌均匀即可，格琳诺尔速食面，无需水煮更方便

成品图

清爽凉拌杂粮面的烹饪技巧

速食面用温水或冷水浸泡就可以，不要用热水，喜欢吃辣的，可以再加点辣椒，更加开胃

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