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凉拌荞麦速食面的做法

凉拌荞麦速食面

by 小英子美食

荞麦富含丰富的膳食纤维，又是零脂肪，饮食科学发展观多吃不会发胖，所以具有瘦身效果。

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凉拌荞麦速食面营养建议

凉拌荞麦速食面的食材2人份

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凉拌荞麦速食面的做法

1 凉拌荞麦速食面菜谱图解

荞麦速食面半包

2 凉拌荞麦速食面菜谱图解

放入温开水中浸泡20分钟

3 凉拌荞麦速食面菜谱图解

变软无硬心

4 凉拌荞麦速食面菜谱图解

拉伸有弹性

5 凉拌荞麦速食面菜谱图解

捞出放入盘中

6 凉拌荞麦速食面菜谱图解

黄瓜檫成丝放在上面

7 凉拌荞麦速食面菜谱图解

再加入蒜碎，生抽，香醋，芝麻

8 凉拌荞麦速食面菜谱图解

辣椒油，香油

9 凉拌荞麦速食面菜谱图解

最后放上香菜提味

10 凉拌荞麦速食面菜谱图解

调拌均匀即可享受美食，格琳诺尔速食面，无需水煮更方便

成品图

凉拌荞麦速食面的烹饪技巧

泡面用温水泡时间会缩短，口感也不错

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