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清炒苋菜
by 强悍的大布丁
炒
家常味
<10分钟
新手尝试
大暑了,来点苋菜,清热解毒
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清炒苋菜营养建议
含糖量
3.22
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
清炒苋菜的食材
2人份
苋菜
500克
葱
两根
姜
小块
油
一勺
盐
一小勺
鸡精
适量
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清炒苋菜的做法
1
沥干水分
2
热锅放油,爆香葱姜
3
炒至苋菜变软,加入盐和鸡精
4
翻炒几下,入味即可出锅
成品图
清炒苋菜的烹饪技巧
老根和叶子要摘干净,不然会影响口感
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