茄子富含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,具有降低胆固醇,抗衰老等功效。茄子是一种喜荤的佳蔬,与猪肉搭配,味道更加鲜香,特别是茄子酿入肉,在锅里慢慢炖熟,更是别有一番美味。
准备茄子。(可以买小一点儿的,这个有点大)
准备猪肉馅、木耳、鸡蛋。
鸡蛋打入肉馅,木耳切碎放入馅中,加盐、老抽、味精、葱、姜,顺一个方向打。
茄子去皮,一分为二,切成底部相连的片。
各片之间酿入肉馅
这样都酿好。
炒锅放油加热放入葱姜、大料炝锅,放甜面酱、老抽酱油。
炒均匀后茄子入锅。
放适量的水。盖上锅盖文火炖。期间要翻动几次,再放一点盐,收汤入味,即可关火盛出享用。
炖的时候不要放很多水,因为茄子在炖的过程中本身还释放水分。汤太多,会稀释美味滴