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茄汁青鱼的做法

茄汁青鱼

by 纪元杰米3511912325

做一道不同口味的炖鱼

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茄汁青鱼营养建议

茄汁青鱼的食材2人份

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茄汁青鱼的做法

1 茄汁青鱼菜谱图解

准备青鱼洗净去内脏

2 茄汁青鱼菜谱图解

切块加入料酒，十三香啊，味上20分钟

3 茄汁青鱼菜谱图解

黄豆泡发

4 茄汁青鱼菜谱图解

番茄酱

5 茄汁青鱼菜谱图解

碗中加入红烧料汁，番茄酱搅拌均匀

6 茄汁青鱼菜谱图解

热锅凉油放入葱姜蒜大料，香叶爆香

7 茄汁青鱼菜谱图解

放入青鱼

8 茄汁青鱼菜谱图解

添加料酒，倒入料汁炖至30分钟左右即可

9 茄汁青鱼菜谱图解

盛入盘中，撒上葱花

成品图

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