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辣炒青鱼段
by 瓶子1318
炸
香辣味
<30分钟
初级入门
有点类似于干锅鱼。好吃
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辣炒青鱼段营养建议
含糖量
2.8
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
辣炒青鱼段的食材
2人份
青鱼
500克
郫县豆瓣酱
15克
腌肉粉
10克
蒜香粉
10克
炸鸡粉
10克
糖
5克
醋
少许
葱
2棵
姜
4勺
蒜
1头
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辣炒青鱼段的做法
1
将于清洗干净后切段儿
2
加入腌肉粉,蒜香粉,炸鸡粉拌匀腌制备用
3
开始炸鱼,炸至金黄捞出
4
锅中放油,加入郫县豆瓣酱,葱姜蒜和糖醋煸炒
5
放鱼煸炒1分钟后装盘盛出
6
完成
成品图
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