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千张蒜苔肉卷的做法

千张蒜苔肉卷

by 迷迭香Rosemary

你一定没想到千张还能这么吃,请客倍儿有面子!

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千张蒜苔肉卷营养建议

千张蒜苔肉卷的食材2人份

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千张蒜苔肉卷的做法

1 千张蒜苔肉卷菜谱图解

千张、蒜苔、肉末、青尖椒、干木耳、葱花、豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖、香菜等备料

2 千张蒜苔肉卷菜谱图解

蒜苔切段、青椒切丝、干木耳泡发后洗净切丝

3 千张蒜苔肉卷菜谱图解

千张(豆腐皮)热水焯水,除去豆腥味

4 千张蒜苔肉卷菜谱图解

焯过水的千张切成四等份

5 千张蒜苔肉卷菜谱图解

锅中倒油,爆香葱花后,倒入肉末、料酒翻炒至发白,盛出备用

6 千张蒜苔肉卷菜谱图解

锅中再次倒油,倒入豆瓣酱,炒出红油

7 千张蒜苔肉卷菜谱图解

倒入青椒丝、蒜苔段、木耳丝翻炒

8 千张蒜苔肉卷菜谱图解

倒入肉末翻炒

9 千张蒜苔肉卷菜谱图解

倒入生抽、老抽、白砂糖翻炒后,盛出备用

10 千张蒜苔肉卷菜谱图解

将炒好的蒜苔肉末铺在千张上卷起

11 千张蒜苔肉卷菜谱图解

两头折回来后,继续卷

12 千张蒜苔肉卷菜谱图解

用香菜茎捆好,系紧

13 千张蒜苔肉卷菜谱图解

摆盘,千张蒜苔肉卷完成!

成品图

千张蒜苔肉卷的烹饪技巧

卷千张卷的时候先卷一圈,把两头折回来再继续卷,这样里面的菜就不会漏出来啦!
干木耳泡发后要洗净哦~
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