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排骨玉米粒焖饭的做法

排骨玉米粒焖饭

by 一枝独秀1987

天气热,最近一直清淡饮食,看到孩子好像有些馋了,就做了排骨焖饭。 焖饭出锅,孩子们就像是贼看见金子一样,两眼放光,一人一碗,几口就进肚子里了。 还真的是好吃的过瘾! 有肉,蔬菜,米饭,这样一锅出来,营养比较全面,而且不会挑食,所有的饭菜都能吃进肚子里,尤其是挑食的宝宝,让他没得挑。

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排骨玉米粒焖饭营养建议

排骨玉米粒焖饭的食材2人份

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排骨玉米粒焖饭的做法

1 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

准备好所有的食材:玉米,排骨,姜,葱,豆角,花椒粒,大米

2 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

大米淘洗干净

3 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

排骨放入凉水中,放入花椒粒烧开戳水去腥味

4 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

豆角洗净切碎,玉米剥粒,葱姜切末,排骨洗净血末

5 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

炒锅放油烧热,放入排骨煸炒出油

6 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

放入葱姜末出味

7 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

淋入生抽,老抽,味精,料酒,砂糖

8 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

倒入豆角,玉米粒

9 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

断火,拌匀备用

10 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

所有的食材放入电饭煲内胆中,加入清水,撒上盐水量刚好和食材齐平

11 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

坐入电饭煲中,开启精煮功能,盖上盖子焖饭开始

12 排骨玉米粒焖饭菜谱图解

滴声响起,焖饭结束,撒上适量香葱碎拌匀即可出锅!

成品图

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