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农家一锅出的做法

农家一锅出

by 大薇薇卍

正宗东北菜,也叫大乱炖。里面很多蔬菜,而且都是应季菜,很有营养。

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农家一锅出营养建议

农家一锅出的食材2人份

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农家一锅出的做法

1 农家一锅出菜谱图解

玉米洗净,切块备用

2 农家一锅出菜谱图解

豆角洗净,摘好备用

3 农家一锅出菜谱图解

土豆南瓜切成小块,备用

4 农家一锅出菜谱图解

猪肉切片,提前用料酒,胡椒粉,生抽腌上

5 农家一锅出菜谱图解

葱姜蒜切好,备用

6 农家一锅出菜谱图解

又准备了几个鹌鹑蛋,打算出锅时候放

7 农家一锅出菜谱图解

玉米面放上安琪酵母,发酵半小时

8 农家一锅出菜谱图解

热锅凉油,炒香葱姜蒜八角,放入猪肉。加入五香粉,料酒,生抽,醋。炒至猪肉变色,加入豆角,翻炒五分钟。豆角多炒一会,炖出来味道会更好

9 农家一锅出菜谱图解

加入土豆,南瓜,玉米,继续翻炒一会,加水

10 农家一锅出菜谱图解

炖到玉米断生,大概20分钟的时候,把提前发酵的玉米面,做成饼子形状,贴在锅的四周,把鹌鹑蛋也放进去,盖上锅盖,小火再焖20分钟。等到汤汁收干时,加盐和鸡精,搅拌均匀出锅

成品图

农家一锅出的烹饪技巧

简单,有营养

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