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柠檬鸭胸的做法

柠檬鸭胸

by 甜盐蜜语

柠檬鸭胸,做法是先煎,后烤,保持内部柔软多汁。鸭胸肉的皮下脂肪非常厚,好吃的煎鸭胸应该是将那层脂肪大部分用火力逼出来,只留下薄薄的一层油脂。这样外皮是酥脆的,鸭肉是多汁的,中间夹着恰到好处滑润的鸭油。吃起来口感味道都层次丰富,又不会太过油腻。

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柠檬鸭胸营养建议

柠檬鸭胸的食材2人份

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柠檬鸭胸的做法

1 柠檬鸭胸菜谱图解

柠檬取汁,柠檬皮留用

2 柠檬鸭胸菜谱图解

鸭胸表面划上花刀

3 柠檬鸭胸菜谱图解

处理好鸭胸放盆里,往盆里加入柠檬汁、盐、白糖、柠檬皮抓匀

4 柠檬鸭胸菜谱图解

腌渍2小时

5 柠檬鸭胸菜谱图解

腌好的鸭肉,先鸭皮朝下煎至鸭皮焦黄色,翻面继续小煎一下就好(锅中的鸭油留用)

6 柠檬鸭胸菜谱图解

先烤箱预热至150度,烤15分钟,再转200度继续烤5分钟

7 柠檬鸭胸菜谱图解

用柱侯酱、柠檬汁、白糖少许盐调成酱汁

8 柠檬鸭胸菜谱图解

把调好的酱汁倒入煎鸭胸的油锅内

9 柠檬鸭胸菜谱图解

小火熬煮至酱汁浓稠即可

10 柠檬鸭胸菜谱图解

把烤好的鸭胸与切片的柠檬片,两者相隔装盘,再把调好的酱汁淋鸭肉面上就好

成品图

柠檬鸭胸的烹饪技巧

趁热吃口感更好

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