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南瓜粥的做法

南瓜粥

by 安以笙

煮
家常味
<90分钟
新手尝试

健康营养早餐——南瓜粥

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南瓜粥营养建议

含糖量 4.55克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

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南瓜粥的做法

1

南瓜粥菜谱图解

南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟

2

南瓜粥菜谱图解

把小米与南瓜块加入锅中，倒入热水，放入蒸烤箱中下层

3

南瓜粥菜谱图解

启动“纯蒸”程序，设置110度蒸60分钟

4

南瓜粥菜谱图解

成品

成品图

南瓜粥的烹饪技巧

根据口味加盐调味

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