喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
红枣切片
桂圆适量去壳
水中放枣片、桂圆大火煮沸
加入红糖、枸杞搅匀大火煮沸
