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紫苏陈皮烧排骨的做法

紫苏陈皮烧排骨

by s姐-絮

紫苏是流传千年的名药,中医认为,紫苏辛香温散,入肺走表而发散风寒,又能走脾行血而宽中,对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。 用紫苏加陈皮来烹制各种菜肴,菜味甘香,健脾开胃,也是深受国人喜爱的。

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紫苏陈皮烧排骨营养建议

紫苏陈皮烧排骨的食材2人份

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紫苏陈皮烧排骨的做法

1 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

准备材料,紫苏梗是婆婆自己晒干后给我的,抓一把闻闻香味很浓郁哦。

2 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

排骨用冷水浸泡,浸去血水后洗净控干水份。

3 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

热锅冷油,油温7成热时下姜片爆香。

4 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

放入排骨,翻炒至排骨断生微黄。

5 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

放入料酒、紫苏、陈皮,翻炒几下。

6 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

再倒入六月鲜特级原汁酱油和冰糖

7 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

翻炒上色。

8 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

加入清水,差不多没过排骨,大火煮开小火炖40分钟左右。

9 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

待肉汁剩余不多的时候,可以调大火进行收汁了

10 紫苏陈皮烧排骨菜谱图解

收至汤汁粘稠收盘。。

成品图

紫苏陈皮烧排骨的烹饪技巧

六月鲜特级原汁酱油,本身带有咸香味,所以食谱过程中没有另加盐

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