紫苏是流传千年的名药,中医认为,紫苏辛香温散,入肺走表而发散风寒,又能走脾行血而宽中,对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。 用紫苏加陈皮来烹制各种菜肴,菜味甘香,健脾开胃,也是深受国人喜爱的。
准备材料,紫苏梗是婆婆自己晒干后给我的,抓一把闻闻香味很浓郁哦。
排骨用冷水浸泡,浸去血水后洗净控干水份。
热锅冷油,油温7成热时下姜片爆香。
放入排骨,翻炒至排骨断生微黄。
放入料酒、紫苏、陈皮,翻炒几下。
再倒入六月鲜特级原汁酱油和冰糖
翻炒上色。
加入清水,差不多没过排骨,大火煮开小火炖40分钟左右。
待肉汁剩余不多的时候,可以调大火进行收汁了
收至汤汁粘稠收盘。。
六月鲜特级原汁酱油,本身带有咸香味,所以食谱过程中没有另加盐