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茭白炒肉片的做法

茭白炒肉片

by 上海五香豆

家常菜,要肉片嫩滑是关键。很多人不做炒肉片,原因是炒出来没人吃,塞牙。其实第一是取材,最好用里脊,其次是前腿肉,当然后腿的坐臀肉不错,处理不好就塞牙,要生粉抓捏透,控制油炒时间。再是一把快刀切片均匀。

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茭白炒肉片营养建议

茭白炒肉片的食材2人份

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茭白炒肉片的做法

1 茭白炒肉片菜谱图解

无锡茭白

2 茭白炒肉片菜谱图解

切片

3 茭白炒肉片菜谱图解

切肉片要厚薄一致

4 茭白炒肉片菜谱图解

淀粉上浆

5 茭白炒肉片菜谱图解

先油煸炒肉片

6 茭白炒肉片菜谱图解

肉片盛起后,余油炒茭白

7 茭白炒肉片菜谱图解

肉片茭白一起炒,放少许水,加糖,盐,小火煮到全熟开大火收汁,关火放味精拌一下

8 茭白炒肉片菜谱图解

装盘

成品图

茭白炒肉片的烹饪技巧

切肉片是技术活,首先要有快刀,切要均匀,不能有厚有薄。肉片要淀粉上浆锁住水分

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