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酱烧黄花鱼的做法

酱烧黄花鱼

by 那年初夏123

黄花鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。nn黄鱼食性较杂,主要以鱼虾为食。以我国舟山渔场产大黄鱼最出名。今天酱烧黄花鱼,用些香菇肥肉一起烧香极了

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酱烧黄花鱼营养建议

酱烧黄花鱼的食材2人份

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酱烧黄花鱼的做法

1 酱烧黄花鱼菜谱图解

把三都港的黄花鱼拿出来,鱼已经处理好了,真不错,

2 酱烧黄花鱼菜谱图解

清洗干净了,黄花鱼,抹上少许的盐

3 酱烧黄花鱼菜谱图解

起过下油适量的油,把鱼放入小火煎

4 酱烧黄花鱼菜谱图解

把配菜洗干净切好

5 酱烧黄花鱼菜谱图解

煎到两面金黄

6 酱烧黄花鱼菜谱图解

放入少许肥肉

7 酱烧黄花鱼菜谱图解

把姜蒜放入爆香

8 酱烧黄花鱼菜谱图解

下入适量的水和少许酱油

9 酱烧黄花鱼菜谱图解

下白糖少许盐

10 酱烧黄花鱼菜谱图解

焖煮片刻后下香菇

11 酱烧黄花鱼菜谱图解

把青椒放入焖煮收汁后即可

12 酱烧黄花鱼菜谱图解

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成品图

酱烧黄花鱼的烹饪技巧

黄花鱼在煎到时美候,抹少许盐,鱼肉比较结实不容易松散,放入少许肥肉肉香的油脂融入鱼肉里更加鲜美

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