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黄芪粥的做法

黄芪粥

by 豆妈maomao

黄芪,益气固表。黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏。

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黄芪粥营养建议

黄芪粥的食材2人份

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黄芪粥的做法

1 黄芪粥菜谱图解

准备黄芪50克

2 黄芪粥菜谱图解

加入清水800克,浸泡30分钟

3 黄芪粥菜谱图解

将浸泡过的黄芪和水一起倒入砂锅

4 黄芪粥菜谱图解

煮至翻滚

5 黄芪粥菜谱图解

盖盖子,在焖煮20分钟

6 黄芪粥菜谱图解

用纱布过滤黄芪水

7 黄芪粥菜谱图解

黄芪继续加水800克,煮至翻滚,再小火焖煮15分钟,过滤黄芪水,然后再重复加水,焖煮,过滤黄芪水,一共经过“三煎三煮”,留下汤汁,黄芪药渣弃之

8 黄芪粥菜谱图解

三次黄芪水混合在一起,准备大米50克

9 黄芪粥菜谱图解

大米清洗干净

10 黄芪粥菜谱图解

黄芪水和大米一起倒入电饭煲

11 黄芪粥菜谱图解

开启煮粥键,静待提示音,最后出锅时放上少许枸杞即可

成品图

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