搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
黄芪菊花粥的做法

黄芪菊花粥

by 豆妈maomao

黄芪补气固原,金丝皇菊有疏风清热,清热解毒。金丝皇菊里的微量元素既能促进皮肤细胞再生与代谢,又能增强皮肤的抗氧化能力,可以淡化色斑,细嫩肌肤,能让人们的皮肤变得越来越好。

展开

黄芪菊花粥营养建议

黄芪菊花粥的食材2人份

展开

黄芪菊花粥的做法

1 黄芪菊花粥菜谱图解

准备黄芪

2 黄芪菊花粥菜谱图解

加水800克浸泡30分钟

3 黄芪菊花粥菜谱图解

将泡水的黄芪和水一起倒入砂锅

4 黄芪菊花粥菜谱图解

大火煮开

5 黄芪菊花粥菜谱图解

改小火焖煮20分钟

6 黄芪菊花粥菜谱图解

用纱布过滤黄芪水,留下黄芪

7 黄芪菊花粥菜谱图解

再加入水800克,大火煮开。在焖煮15分钟

8 黄芪菊花粥菜谱图解

继续过滤黄芪水第二遍,再重复第七、第八步骤,一共“三煎三煮”,留下黄芪水,黄芪药渣弃之

9 黄芪菊花粥菜谱图解

三次的黄芪混合在一起,准备大米50克

10 黄芪菊花粥菜谱图解

大米冲洗干净

11 黄芪菊花粥菜谱图解

大米与黄芪水一起倒入电饭煲

12 黄芪菊花粥菜谱图解

开启煮粥键

13 黄芪菊花粥菜谱图解

最后10分钟,加入金丝皇菊,搅拌均匀,盖锅盖到提示音结束

14 黄芪菊花粥菜谱图解

喜欢甜的可以加糖,我觉得不加糖有黄芪的甘甜和菊花的味道,补气固原,元气满满。也可以加点枸杞点缀

成品图

黄芪菊花粥的做法热门榜全部做法榜单

黄芪的做法热门榜全部做法榜单

金丝皇菊的做法热门榜全部做法榜单

大米的做法热门榜全部做法榜单