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红烧金鲳鱼
by 寻找米米
炒
家常味
<30分钟
新手尝试
家常菜。
展开
红烧金鲳鱼营养建议
含糖量
0.7
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
红烧金鲳鱼的食材
2人份
金昌鱼
1条
芹菜
1颗
蒜苗
1颗
蒜
3瓣
尖椒
4个
姜
1块
酱油
适量
油
适量
盐
适量
展开
红烧金鲳鱼的做法
1
金鲳鱼用生姜和盐腌制
2
锅里放油,把金鲳鱼煎至微焦
3
放入大蒜、尖椒、生姜,炒香
4
淋入酱油和适量清水,焖煮10分钟
5
放入芹菜和蒜苗
6
焖煮2分钟,盛盘
成品图
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