香肠吃起来干干的,香香的,特有风味,蒜苗也是香味扑鼻的菜,两者搭配,香味更浓。而且绿色的蒜苗同红色的香肠炒在一起,红绿相间,显得更喜庆啦。
备好食材:四川腊肠,蒜苗;蒜苗摘去老叶、黄叶,清洗干净;香肠用淘米水清洗一遍,再用清水洗净
煮锅倒入清水,放入香肠;大火烧开,转中火,香肠煮熟后关火
香肠捞出,冷却后切片;蒜苗梗、蒜苗叶分别切断
不粘锅放入适量玉米油烧热
再放入香肠煸炒
香肠煸炒出油份后,放入蒜苗梗继续翻炒
食材炒至9分熟,放入蒜苗叶继续翻炒;食材炒熟后,调入适量盐,翻炒均匀,关火
起锅盛出,【蒜苗炒腊肠】做好啦
调料可根据个人口味调整
我家的四川腊肠不咸,如果你家的腊肠比较咸,可先用清水浸泡片刻,去去咸味
四川腊肠可直接生爆,但会延长烹饪时间;如果像我这般提前煮熟,再下锅翻炒,可节约烹饪时间