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清蒸金昌鱼
by 慧子爱烘焙
蒸
咸鲜味
<15分钟
初级入门
清蒸海鱼,是海鲜比较原汁原味的吃法,能尽可能的保留海鲜的鲜嫩。
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清蒸金昌鱼营养建议
含糖量
0.21
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
清蒸金昌鱼的食材
2人份
金昌鱼
5条
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
蒸鱼豉油
适量
盐
适量
色拉油
适量
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清蒸金昌鱼的做法
1
金昌鱼洗净沥水
2
放料酒,葱,姜丝腌制一会
3
淋些蒸鱼豉油,少许盐
4
开水上锅蒸13分钟
5
熬葱油
6
浇在蒸好的鱼上即可
成品图
清蒸金昌鱼的烹饪技巧
开水上锅蒸
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