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黑椒猪肉脯
by 我想要去远方
煎
黑椒味
新手尝试
黑椒猪肉脯营养建议
含糖量
1.68
克
高血糖
控制少吃
高血脂
尽量不吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
黑椒猪肉脯的食材
2人份
猪肉
300g
生抽
适量
黑胡椒
适量
白糖
适量
展开
黑椒猪肉脯的做法
1
猪肉洗净
2
剁成肉末
3
加入白糖和黑椒,生抽拌匀
4
保鲜袋剪开,放一半肉末
5
盖上另一半保鲜袋,将肉按平
6
用擀面杖擀平
7
放冰箱里冻硬
8
拿出来撕去保鲜袋 ,放烤网上
9
放入烤箱两面各烤15分钟
10
放凉切片即可食用
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