泡发海参的过程实际上是提前海鲜是提前一天泡发，朋友们喜欢可以试一下，青春期的孩子都可以给他们炖点。
备好所用食材
鸽子剁小块飞水备用
将鸽子入锅加水炖一个半小时
煮好的海参在冰镇泡发一天
将泡发好的海参改刀下锅
接着再炖1小时
炖好后加入盐，枸杞调味即可
营养丰富的汤完成
