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橄榄菜炒茭白的做法

橄榄菜炒茭白

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橄榄菜炒茭白营养建议

含糖量 3.08克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

橄榄菜炒茭白的食材2人份

茭白300g
柿子椒2个
调和油适量
食盐适量
味精适量
橄榄菜适量

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橄榄菜炒茭白的做法

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

备齐材料

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

超市买的橄榄菜备用

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

锅烧热，放少许油

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放茭白翻炒

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放青椒翻炒

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放瘦肉翻炒

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放盐

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放味精

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

放橄榄菜翻炒

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橄榄菜炒茭白菜谱图解

一盘香喷喷的橄榄菜炒茭白就做好了

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