传说中的三苏长寿秘方,传说是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,久服药不愈。一次,他在和朋友交谈中得知,练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年,果然痊愈了。此后,他认真研究《神农本草经》等医学著作,并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼,全家服用。
准备好所有材料
洗净
所有材料放入锅中,加入适量水
选择“粥/羹”键,大概三十分钟就做好啦!
开吃吧!
非常好吃!
茯苓味道比较淡,要多放点糖好!最好的做法是提前磨成粉!