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番茄鱼片
by aizuocai
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
番茄鱼片
展开
番茄鱼片营养建议
含糖量
2.17
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
番茄鱼片的食材
2人份
鱼
适量
番茄
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
适量
盐
适量
白醋
适量
鸡精
适量
白胡椒
适量
展开
番茄鱼片的做法
1
锅内热油倒入番茄翻炒
2
焯好的番茄加水煮开装起备用
3
锅内热油炒香姜蒜
4
倒入鱼骨煎至两面微黄
5
倒入料酒盐白醋去腥
6
倒入炒好的番茄汤炖煮
7
倒入调料调味
8
倒入鱼片烫熟捞起备用
成品图
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