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菠菜炒肥牛的做法

菠菜炒肥牛

by 景一妈妈

菠菜多吃补血。肥牛还剩下一大盒要迟早清空冰箱。

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菠菜炒肥牛营养建议

菠菜炒肥牛的食材2人份

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菠菜炒肥牛的做法

1 菠菜炒肥牛菜谱图解

菠菜掉水捞出待用

2 菠菜炒肥牛菜谱图解

肥牛卷也掉水，变色即可捞出

3 菠菜炒肥牛菜谱图解

锅热下油爆香蒜头

4 菠菜炒肥牛菜谱图解

倒入掉好的肥牛翻炒，加入胡椒和酱油

5 菠菜炒肥牛菜谱图解

倒入菠菜

6 菠菜炒肥牛菜谱图解

一起炒匀即可

7 菠菜炒肥牛菜谱图解

出锅装盘

成品图

菠菜炒肥牛的烹饪技巧

菠菜不可以掉太久叶子一软就可以捞出

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