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白灼芦笋的做法

白灼芦笋

by 杰米田园

鲜嫩的芦笋怎么加工都好吃。将芦笋洗干净焯水,再浇上自己调制的适合家人口味的料汁,即可享用清爽美味的白灼芦笋。

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白灼芦笋营养建议

白灼芦笋的食材2人份

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白灼芦笋的做法

1 白灼芦笋菜谱图解

芦笋洗干净

2 白灼芦笋菜谱图解

将芦笋一切为二

3 白灼芦笋菜谱图解

芦笋入煮锅焯水后捞出沥干水

4 白灼芦笋菜谱图解

大蒜去皮切碎放到调味碗中

5 白灼芦笋菜谱图解

加盐

6 白灼芦笋菜谱图解

加生抽,再加芝麻油调均匀成调味汁

7 白灼芦笋菜谱图解

沥干水的芦笋放入盘中

8 白灼芦笋菜谱图解

淋上调味汁即可享用

成品图

白灼芦笋的烹饪技巧

可以用淡油盐水焯芦笋
调味汁依据个人口味调制

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