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蒜香荷兰豆

by 菊娜JUJU　32 收藏　23949 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.1%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

快手小炒~

展开
主料2人份
荷兰豆200克
小米椒2个
蒜5瓣
辅料
生抽1茶匙
盐少许
展开全部辅料
步骤1 蒜香荷兰豆的做法大全

荷兰豆洗净，撕去老筋；蒜、辣椒切丁

步骤2 蒜香荷兰豆的做法图解

锅里热油，爆香一部分蒜蓉，放入荷兰豆拌炒

步骤3 蒜香荷兰豆的家常做法

翻炒至荷兰豆断生后调入少许生抽，放入小米椒再炒一会

步骤4 蒜香荷兰豆的简单做法

再放入剩下的蒜蓉，翻炒均匀，调入少许盐提味即可

成品图
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