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蒜蓉菜心
by 电话线99 368 收藏 3911 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.7%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
蒜香味
较低热量
新手尝试
主料
油菜苔
500g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
展开全部辅料
步骤1
菜心洗净,择好,沥干水备用
步骤2
热油锅,下蒜蓉爆香
步骤3
倒入菜心一起翻炒,炒至菜心软身时加盐调味即可!
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