肉末淋茄子

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.6%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

茄子是我很喜欢的蔬菜,各做法都很喜欢吃,肉末淋茄子口味酸酸辣辣的 加上肉末的香,是非常下饭的一道菜。

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主料2人份
辅料
豆瓣酱20克
蒜末10克
5克
淀粉 10克
姜末3克
胡椒粉 2克
生抽10克
香醋5克
料酒10克
8克
展开全部辅料
步骤1 肉末淋茄子的做法大全

·食材· 茄子 2个、猪肉末 100g、豆瓣酱 20g 葱 5g、蒜末 10g、淀粉 10g 胡椒粉 2g、姜末 3g、生抽 10g 香醋 5g、料酒 10g、糖 8g

步骤2 肉末淋茄子的做法图解

肉末中加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,拌匀,腌制10分钟

步骤3 肉末淋茄子的家常做法

茄子洗净,切条放入盘中备用

步骤4 肉末淋茄子的简单做法

热锅冷油,爆香姜蒜末

步骤5 肉末淋茄子怎么吃

炒香后倒入肉末炒至变色

步骤6 肉末淋茄子怎么做

倒入豆瓣酱炒出红油

步骤7 肉末淋茄子怎么炒

再加入香醋、生抽、糖、清水,炒匀

步骤8 肉末淋茄子怎么煮

将茄子放入微波高火叮5分钟,再将肉末淋上

成品图
烹饪技巧

茄子可以用微博叮,也可以放蒸锅蒸

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