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炸鱼薯条
by 美食小编
炸
酸甜味
<30分钟
新手尝试
无
展开
炸鱼薯条营养建议
含糖量
8.4
克
高血糖
控制少吃
高血脂
尽量不吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
炸鱼薯条的食材
2人份
鱼肉
100克
面粉
50克
土豆条
120克
黑胡椒粉
1克
盐
2克
食用油
205毫升
展开
炸鱼薯条的做法
1
鱼肉切片
2
倒入碗内,放黑胡椒粉、盐,搅拌均匀,放入面粉,搅拌均匀
3
倒入食用油5毫升,放入鱼肉,小火炸至两面金黄
4
倒入食用油200毫升,大火烧至七成热,放入土豆条,转小火炸熟
成品图
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