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鱿鱼炒洋葱的做法

鱿鱼炒洋葱

by 杰米田园

鱿鱼与洋葱搭配，这是第一次，成品很不错。紫洋葱的辛辣度比较低，这样搭配，更是被鱿鱼的鲜香抢了风头。吃到嘴里，貌似还有一丝丝甜。完美的搭配，健康的美味。

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鱿鱼炒洋葱营养建议

鱿鱼炒洋葱的食材2人份

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鱿鱼炒洋葱的做法

1 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

营养摘洗干净，洋葱洗干净

2 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

鱿鱼切成条，洋葱切成条

3 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

起油锅，鱿鱼入锅炒制后盛出

4 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

再起油锅，洋葱入锅炒

5 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

鱿鱼入锅炒

6 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

加料酒炒

7 鱿鱼炒洋葱菜谱图解

加盐炒均匀关火，盛出享用

成品图

鱿鱼炒洋葱的烹饪技巧

此菜不宜添加味重色重的调味品

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