搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
西兰花咸面包的做法

西兰花咸面包

by 嘉米花(来自微信.)

自从上次做了鲜虾什蔬卷之后 本来就喜欢吃西兰花的我对西兰花做面包很有兴趣 于是乎我又开始捣鼓了一番做了这款纯蔬菜版的西兰花小面包 放了很少量的糖,没有用鸡蛋,连面包表面都是用橄榄油来刷面 再撒上薄薄一层的岩盐,可能是刷了橄榄油的原因,烤好之后面包香香脆脆的 没想到这样简简单单的咸香小面包会这么好吃 即使多吃几个也不会觉得腻,适合我这个老要减肥的人,哈哈~

展开

西兰花咸面包营养建议

西兰花咸面包的食材2人份

展开

西兰花咸面包的做法

1 西兰花咸面包菜谱图解

提前准备:西兰花用盐水灼过,然后剁成小块状备用,在面团快要搅拌好时再加入混合均匀即可,只取80g备用

2 西兰花咸面包菜谱图解

湿性材料和和干性材料(除黄油外)一起放入厨师机里,最后放入酵母,揉面至扩展加入软化黄油,继续揉至面团扩展阶段

3 西兰花咸面包菜谱图解

加入剁碎的西兰花,低速混合一分钟即可

4 西兰花咸面包菜谱图解

取出面团滚圆后进行基础发酵,发好的面团约是原来的2.5倍大

5 西兰花咸面包菜谱图解

发好的面团取出放在桌面排气,分割成10个相等份量的小面团,滚圆松弛15分钟

6 西兰花咸面包菜谱图解

松弛完之后再次滚圆,捏紧面包底部

7 西兰花咸面包菜谱图解

松弛完之后再次滚圆,捏紧面包底部

8 西兰花咸面包菜谱图解

在取出的小面团上刷上一层橄榄油

9 西兰花咸面包菜谱图解

然后撒上一层薄薄的岩盐

10 西兰花咸面包菜谱图解

放入预热好的烤箱里,上火190度,下火180度烤18分钟至上色

成品图

西兰花咸面包的烹饪技巧

在烤面包之前一定撒上薄薄的一层盐巴才好吃哦~

西兰花咸面包的做法热门榜全部做法榜单

高筋面粉的做法热门榜全部做法榜单

黄油的做法热门榜全部做法榜单

西兰花的做法热门榜全部做法榜单