春天的的蔬菜是最多的最丰富的，春天孩子多吃些蔬菜如菠菜，菌类，对孩子的身体状况和增高有一定效果，还可以提高孩子的免疫了。
备好食材
红萝卜切丝
葱切沫
蟹菇对半切断
鸡蛋打撒
锅里烧开水绰一下蟹菇和红萝卜丝
捞出沥干水分
锅中倒油炒鸡蛋加入点甜面酱炒香
加入蟹菇红萝卜炒入味出锅
装盘撒葱花
一道菜简单好做特别营养，还有小孩吃了有增高的作用。不喜欢甜面酱可以加盐生抽都可以
