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小炒鸡胗的做法

小炒鸡胗

by 原味生活•家

难得的十一假期放8天假,可惜孩子学校不允许出京,只能在家附近转转,其他时间只好在家吃吃吃了。因为前段时间孩子肠胃不好,不敢吃辣的,很久没有吃小炒鸡胗了,这次假期去老妈家摘了一些小辣椒,回来做个小炒鸡胗。刚炒出来老公说量太大了,又得剩,没想到一大盘子一扫而光,简直太好吃了。

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小炒鸡胗营养建议

小炒鸡胗的食材2人份

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小炒鸡胗的做法

1 小炒鸡胗菜谱图解

鸡胗去除表面的筋膜后切成片

2 小炒鸡胗菜谱图解

蒜苔切段,青红辣椒和葱切片,姜切丝

3 小炒鸡胗菜谱图解

热锅凉油,放入姜丝,倒入鸡胗,快速翻炒至鸡胗变色盛出备用

4 小炒鸡胗菜谱图解

另起锅烧热油,炒香葱花后放入鸡胗

5 小炒鸡胗菜谱图解

翻炒几下后开始调味加料酒,陈醋,生抽,蚝油,花椒粉,白胡椒粉,盐,再加少许老抽调色

6 小炒鸡胗菜谱图解

翻炒均匀入味,最后放入青红椒,再翻炒约三四十秒后就可以装盘出锅

成品图

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