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泡椒炒鸡胗
by 寻找米米
炒
家常味
<15分钟
初级入门
简单快手下饭菜
展开
泡椒炒鸡胗营养建议
含糖量
2.8
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
泡椒炒鸡胗的食材
2人份
鸡胗
300克
泡椒
5个
蒜
2瓣
姜
1块
绿豆芽
200克
盐
适量
料酒
1勺
酱油
1勺
油
适量
展开
泡椒炒鸡胗的做法
1
鸡胗用盐和料酒腌制
2
绿豆芽烫熟,盛入盘中
3
鸡胗焯水备用
4
大蒜、姜片、泡椒用油炒香
5
倒入鸡胗,快速翻炒
6
加入酱油,翻炒均匀
7
盛盘
成品图
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