冬季养生大多数人都以食补来调理身体，每个人的体质不同，可以选择一些适合自己滋补的食材来调理是最好的，就像我到了冬天手脚冰凉，一般都是气血不足引起的，所以我会选择一些补血的食材，比如这雪糯米对女性滋补来说是很不错的选择。血糯米功效与作用最好的地方就是一般人群都能食用，有养肝、养颜、泽肤等功效，实用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严冷且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
备好血糯米
淘洗干净后用清水浸泡过夜
红枣洗净，备好蔓越莓干
蒸笼内铺上蒸布，把血糯米洗净沥干水分后倒入铺平，再把红枣加入
盖上大火蒸30分钟
备好糖桂花
把蒸好的糯米红枣饭倒入碗中，加入一半的糖桂花和全部蔓越莓干拌匀
搓成小球中间放一颗红枣
再把剩下的糖桂花加上即可享用
血糯米先要浸泡再蒸，我没加糖，用红枣，蔓越莓干和糖桂花提甜味，喜欢甜一点可以另加糖
蒸的时间要依照不同糯米的品质决定，可以中途打开看看
