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糖醋黄鱼的做法

糖醋黄鱼

by 秋天到枫叶红

糖醋口味是众多人们喜爱的味道,酸甜爽口,好吃不腻。 我家也不例外。特别是家里那大小伙子,特别喜欢糖醋菜品。 这道菜的难点在鱼的炸制上,要想让鱼尾能翅起来,是需要一定的耐心的。 制作前还担心那鱼尾是否能翘起来,炸制时我一直不敢松开那弯曲的鱼尾,还好,没有辜负我的一片苦心。 调汁时,蕃茄汁和糖的比例要掌握好,口味真是太棒啦,儿子很喜欢,一条鱼很快就消灭啦。

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糖醋黄鱼营养建议

糖醋黄鱼的食材2人份

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糖醋黄鱼的做法

1 糖醋黄鱼菜谱图解

黄鱼去鳞、鳃和内脏后洗净

2 糖醋黄鱼菜谱图解

在距离侧面鱼鳍3厘米处直刀切至鱼骨

3 糖醋黄鱼菜谱图解

再把刀放平横切2.5厘米左右

4 糖醋黄鱼菜谱图解

每隔3厘米切一个花刀,鱼身另一侧也这样切好

5 糖醋黄鱼菜谱图解

取一容器用1茶匙料酒、胡椒粉、1/2茶匙盐调成料汁

6 糖醋黄鱼菜谱图解

将料汁抹遍鱼身内外,腌制10分钟

7 糖醋黄鱼菜谱图解

大葱、生姜、大蒜分别切末

8 糖醋黄鱼菜谱图解

干淀粉中加入适量水,拌匀成为淀粉糊

9 糖醋黄鱼菜谱图解

提起鱼尾巴把淀粉糊淋到鱼肉上,均匀挂一层淀粉糊

10 糖醋黄鱼菜谱图解

锅内放油,将油加热至7成热

11 糖醋黄鱼菜谱图解

一手提起鱼尾巴,另一手用勺子舀起锅内的油淋到鱼身上,直到鱼肉微微变白。把鱼放入锅内,用铲子推着鱼尾巴,使鱼身呈半圆形

12 糖醋黄鱼菜谱图解

鱼尾巴定型后,用勺舀起热油淋在鱼身上,直到鱼的表面微黄。用铲子辅助使鱼在锅内躺平,鱼尾巴向上继续炸,并不断把热油淋到鱼身上,直到表面的鱼肉变得金黄酥脆,

13 糖醋黄鱼菜谱图解

捞出把鱼尾巴向上放入盘中

14 糖醋黄鱼菜谱图解

锅中留底油,先爆香葱姜蒜末

15 糖醋黄鱼菜谱图解

再放入番茄酱和1茶匙料酒,炒出红油

16 糖醋黄鱼菜谱图解

锅内放入适量的水

17 糖醋黄鱼菜谱图解

加入白糖

18 糖醋黄鱼菜谱图解

放入白醋

19 糖醋黄鱼菜谱图解

放入味精和盐烧开

20 糖醋黄鱼菜谱图解

用取适量淀粉糊用水稀释,分次放入锅内,直到成为较厚的芡汁

21 糖醋黄鱼菜谱图解

放入焯烫过的青豌豆

22 糖醋黄鱼菜谱图解

再淋入1汤匙炸鱼的油炒匀

23 糖醋黄鱼菜谱图解

把炒好的芡汁淋到炸好的黄鱼身上即可

成品图

糖醋黄鱼的烹饪技巧

鱼身的花刀要均匀,炸出的花型才美观
鱼身挂糊之前,就要先做油锅,油温差不多5成热时,再挂糊,这样步调一致
炸鱼的油温要高,这样才能很快定型
这道菜做好立即上桌,口感才最好

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