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茄汁脆皮鸡翅
by 浅小可
烤
酸甜味
<30分钟
初级入门
脆皮鸡翅酸酸甜甜 这才是爱的味道 送给你心爱的他(她)
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茄汁脆皮鸡翅营养建议
含糖量
5.6
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
茄汁脆皮鸡翅的食材
2人份
鸡翅中
8个
精盐
2勺
蕃茄酱
30克
水
适量
白糖
1勺
白芝麻
少许
展开
茄汁脆皮鸡翅的做法
1
鸡翅加盐反复按摩后 腌制半小时
2
空气炸锅195度 烤16分钟 中途翻面
3
蕃茄酱 白糖 加水 文火熬煮至粘稠
4
放入鸡翅 裹匀茄汁
成品图
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