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蒜段酱焖黄鱼
by 牛妈厨房
烧
家常味
<30分钟
初级入门
超下饭的家常菜,孩子超喜欢,而且做法也简单。
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蒜段酱焖黄鱼营养建议
含糖量
4.62
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蒜段酱焖黄鱼的食材
2人份
黄鱼
2条
青蒜
1份
生抽
3茶匙
料酒
半小碗
白糖
少许
玉米油
少许
香菇酱
2茶匙
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蒜段酱焖黄鱼的做法
1
备好所用食材
2
锅里加蒜爆香
3
将黄鱼下锅煸香
4
煎至两面金黄微干
5
调好个人喜好的酱汁
6
加入酱汁及清水,焖至汤汁浓稠即可
7
最后加入青蒜粒即可
成品图
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