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干烧黄鱼的做法

干烧黄鱼

by 圆猪猪

咸甜鲜香,多重口感。

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干烧黄鱼营养建议

干烧黄鱼的食材2人份

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干烧黄鱼的做法

1 干烧黄鱼菜谱图解

黄花鱼去鳞,去内脏,在表面打上花刀,五花肉、竹笋尖、水发香菇分别切丁,生姜大蒜切碎,香葱分开葱白葱绿切碎

2 干烧黄鱼菜谱图解

平底锅加植物油烧热,放入黄花鱼用小火煎至两面金黄,炒锅烧热,凉油放入五花肉丁用小火煎制

3 干烧黄鱼菜谱图解

煎至有少许出油时,再放入姜末、蒜末、葱白碎炒出香味,放入笋丁、香菇丁炒出香味

4 干烧黄鱼菜谱图解

加入红油豆瓣酱1/2大匙,小火煸炒至出红油,加入清水3/2杯,及其它所有调味料,大火烧开

5 干烧黄鱼菜谱图解

放入煎好的鱼,水量不到鱼身。大火烧开,加盖小火焖20分钟,中间小心的翻身一次,只到水份收干,只剩下少量的汤汁即可装盘

成品图

干烧黄鱼的烹饪技巧

这道菜除了鱼好吃之外,上面的配料也十分下饭。虽然放了红油豆瓣酱,但因为加了糖的关系,吃起来并不辣
笋最好是买处理过的竹笋尖,这样吃起来鲜嫩,又没有涩味
煮鱼的时侯不需要放太多水久煮,但为了要让鱼入味,中途要翻身一次让鱼两边都可以浸入汤汁中,煮过的黄花鱼很容易破碎,所以在翻身的时侯要十分小心

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