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蒜香油麦菜的做法

蒜香油麦菜

by 那年初夏123

炒
咸鲜味
<15分钟
初级入门

油麦菜很好吃，嫩极了

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蒜香油麦菜营养建议

含糖量 0.21克

高血糖 尽量不吃
高血脂 尽量不吃
高血压 尽量不吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

蒜香油麦菜的食材2人份

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蒜香油麦菜的做法

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蒜香油麦菜菜谱图解

油麦菜，准备好饭，肥肉

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蒜香油麦菜菜谱图解

油麦菜洗干净

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蒜香油麦菜菜谱图解

下肥肉跟蒜爆香，抱粗油

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蒜香油麦菜菜谱图解

放入油麦菜翻炒

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蒜香油麦菜菜谱图解

翻炒片刻下少许水

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蒜香油麦菜菜谱图解

放适量的盐翻炒

7

蒜香油麦菜菜谱图解

做好出锅

成品图

蒜香油麦菜的烹饪技巧

油麦菜选嫩一点的，爽脆好吃

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