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蒜香油麦菜
by 政妈妈
炒
家常味
<15分钟
初中水平
家常菜--蒜香油麦菜
展开
蒜香油麦菜营养建议
含糖量
1.82
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蒜香油麦菜的食材
2人份
油麦菜
250克
蒜
4粒
油
适量
盐
适量
味极鲜酱油
1勺
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蒜香油麦菜的做法
1
油麦菜摘洗干净,控水
2
油麦菜切成段
3
蒜去皮切片
4
锅里油热加入蒜片炒出香味
5
加入油麦菜翻炒几下
6
加入味极鲜酱油翻炒
7
最后加点盐调味即可
8
成品图
成品图
蒜香油麦菜的烹饪技巧
简单易做,清淡好吃
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