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蒜香油麦菜
by 景一妈妈
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
油麦菜有股特别的香味
展开
蒜香油麦菜营养建议
含糖量
1.19
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蒜香油麦菜的食材
2人份
油麦菜
500
食盐
1茶匙
植物油
1勺
展开
蒜香油麦菜的做法
1
蒜头拍碎
2
菜油好,切段
3
锅热下油,炒香蒜头
4
倒入油麦菜炒软加入盐炒匀
5
出锅
成品图
蒜香油麦菜的烹饪技巧
青菜要控制炒的时间,两三分钟就可以
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