荤素搭配的一道菜,茄子软嫩,与蒜蓉肉末搭配在一起味道非常好,特别适合配米饭。
茄子洗净,竖着切两半,然后在茄子瓤上划几刀,便于入味
在茄子表面刷上一层植物油,放入烤盘中,入烤箱,中层,上下火200度,烤10分钟,出炉备用
炒锅烧热,倒油,油热后,放入蒜蓉、剁椒、葱,烹入料酒爆香
将蒜蓉推到一边,再放入肉馅炒散
放甜面酱炒匀
加点鸡精调味
将炒好的蒜蓉肉末均匀的铺在茄子上;烤箱预热8至10分钟,用烤肉/红薯功能,关闭热风,中层,190度,15分钟,出炉后趁热撒上葱花即可
茄子要选个头稍微小一些,比较嫩的来烤,会比较容易熟和入味