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蒜茸豆豉蒸丝瓜
蒸
葱香味
新手尝试
蒜茸豆豉蒸丝瓜营养建议
含糖量
2.31
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蒜茸豆豉蒸丝瓜的食材
2人份
丝瓜
500g
豆豉
20g
食盐
适量
植物油
15g
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蒜茸豆豉蒸丝瓜的做法
1
蒜瓣与豆豉一起切碎
2
蒜茸豆豉盛在小碗里,加入适量的盐和植物油搅拌均匀
3
丝瓜刨去外皮,切成大约10厘米左右的长节摆放在盘里,每节丝瓜上舀一小勺蒜茸豆豉
4
大火煮沸水,将丝瓜放入蒸锅
5
大火蒸15分钟即可
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