鲐鲅鱼,味美,但腥味较重,与番茄酱相结合,不但去除腥味,而且可以促进蛋白质的吸收。由于用高压处理过,鱼骨也可食用,增加钙的摄入。
先将西红柿洗净,打上十字花刀。然后用开水浸泡,再用凉水浸泡,方便去皮
将处理好的西红柿打成汁备用
将台巴鱼划上花刀,将平底锅烧热倒入油,油特别热的时候加入处理好的鲐鲅鱼
煎至金黄色,再煎至另一面
待两面均煎成金黄色,放入黄酒。盖上盖子闷五分钟
放入高压锅内,倒入番茄汁,加入姜,糖辣椒,用高压锅压制四十分钟
待四十分钟之后,将鱼放入锅内收汁儿!
用油煎一下,可以去除鱼的腥味儿,用少许黄酒可以再次去除鱼的腥味儿。考虑到外面的番茄酱会有防腐剂,所以改用番茄汁.因番茄汁是没有浓缩过处理的,水分较大,所以最后做一个收汁处理。也可以直接用番茄酱