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茄丁拌面营养建议
含糖量
24.29
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
茄丁拌面的食材
2人份
面条(生)
150g
茄子
100g
番茄酱
50g
食盐
适量
番茄酱
适量
展开
茄丁拌面的做法
1
将茄子切小块,西红柿切小块与肉碎一起炒
2
加入少许水,番茄酱煮浓稠,加盐调味
3
面放入锅中煮熟
4
取出,放入凉水中泡一下
5
将面捞出,放入碗中,加入熬好的酱汁,拌匀即可
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