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泡椒板筋
by 食在贵州
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
泡椒板筋
展开
泡椒板筋营养建议
含糖量
5.81
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
泡椒板筋的食材
2人份
板筋
适量
鸡蛋清
适量
料酒
适量
淀粉
适量
红油
适量
泡椒
适量
大蒜
适量
生抽
适量
香菜
适量
水淀粉
适量
展开
泡椒板筋的做法
1
板筋切条
2
打入鸡蛋清
3
再加料酒,淀粉,抓匀
4
板筋滑熟
5
锅中倒入红油,放入泡椒翻炒,大蒜粒
6
再倒入板筋翻炒均匀
7
加入生抽调味
8
加入香菜,水淀粉勾芡
成品图
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