排骨莲藕汤有清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。\n
排骨清洗干净,冷水入锅煮至翻滚后煮2分钟,捞出控水备用
准备大葱,两勺,八角,桂皮,柚子皮去掉白色的部分,留下薄皮部分,切成姜片大小备用
压力锅里加入排骨,生姜,大葱,柚子皮,八角,桂皮,煮至压力阀升起后煮10分钟等待压力阀回落
红萝卜,莲藕切块备用
排骨汤锅里加入莲藕,红萝卜,加入2勺盐,盖上锅盖,煮至压力阀升起后再煮3分钟关火,压力阀回落后即可出锅食用